Matplan: Risotto, torsk och lamm culotte

Matplan: Vi har gjort allt förberedt för dig och serverar här en färdig matplan. Få 5 enkla recept här

Matplan: Risotto, torsk och lamm culotte

Med en matplan blir det lätt och hanterbart att servera utsökt mat för hela familjen. Och tillsammans med My Woman Secretss matplan får du också en färdig och färdig shoppinglista.

Här får du fem enkla och läckra recept som ger dig god mat på bordet varje dag under hela veckan.

Gör din dag lättare med en matplan – se mer matplaner här

My Woman Secretss matplan i veckan erbjuder

Måndag: Ginger-cashew kyckling och rött ris – få receptet här

Tisdag: Grov rödbeta tårta med getost och rödlök – få receptet här

Onsdag: Bakad risotto med svamp och bacon – Få receptet här

torsdag: Bakad torsk och butternut med hummus och grönkål – få receptet här

fredag: Lammeculotte med pistagenötter och potatis selleri Gratäng – få receptet här

FÖR DENNA VECKENS ÄMNE, DU SKALL ANVÄNDA

KÖTT OCH FISK 500 g kycklingfilé 200 g bacontern 800 g torskfilé 800 g lamm culotter FRUKT OCH GRÖNSAKER 600 g savoy kale 1 skaldjur 4 vitlöksklyftor 1 rödlök en gäng scallion 2 limes 3 citroner (minst 1 spray) 50 g färsk ingefära 1 kg rödbetor 3 kvist timjan 200 g morötter 350 g färsk baby spinat 150 g marknadsmästare 1 butternutsquash 400 g frisk kale 400 g potatis 400 g selleri 1 gäng bred persilja 1 liten massa mint FERSK OCH KOLONIAL 1 ml vispgrädde 250 g smör 100 g getost 100 g rivna cheddar 50 g nybakad parmesan 1 ägg 2 msk. balsamic glasyr ½ l kyckling lager 1 burk av kikärter (dricksvikt 240 g) 2 msk tahin (sesampasta, t.ex. från Urtekram) 1 tsk. kummin 1 msk. torkade chili flingor 250 g rött ris 150 g risottoris 200 g grov vetemjöl 1 msk. sesamfrön 100 gram cashewnötter 100 g osaltade pistaschmandlar DU MÅSTE OSS ANVÄNDA 3 msk. sojasås 2 msk jordnötsolja 1 nip riven muskatnöt olivolja salt och nypressad peppar

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *