Perlsked med kyckling, getost och äpplen

Perlespelt är perfekt kyckling tillbehör – speciellt när det blir surt och skärpa från äpplen och getost. Här får du receptet på pärla stavat med kyckling, getost och äpplen

Perlsked med kyckling, getost och äpplen

Nötkött med kyckling, getost och äpplen för 4 personer (35 min)

INGREDIENSER

4 kycklingbröstfiléer 8 skivor serrano skinka 1 msk. solrosolja VÄLJ SPEL MED ÖGON OCH DIN 2 dl ädelstenar ca. 6 dl vatten 1 msk. salt 2 röda äpplen 3 stjälkblad selleri ½ gängfjäderlampa 1 handfull bredbladad persilja 110 g färsk getost (i rulle) citrondressing ½ dl olivolja Juice och skal av ½ unsprayed citron salt och nypressad peppar Recept – gör perle sked med kyckling, getost och äpplen 1:a Del kycklingfiléerna bredvid; svälja bitarna i skinka. Värm en panna med olja, och bitarna är skarpa och gyllene på alla håll. 2:a Koka pärlorna i saltat vatten i 20 minuter. Häll av överskott av vatten och svalna i sikten. Skär äpplen i tunna båtar och selleri och vårlök i skivor. Plocka och skölj persiljan. 3:e Rör ingredienserna för limonaden tillsammans. Vänd grönsakerna tillsammans med pärlor; smula getost ost över. Servering för stekt bitar av kyckling.

VÅR ANNAN PRINT ER

Bacon med vete kärnor och bakad pumpa – Få receptet här

Gräddfil med ham och feta – Få receptet här

Sojamarinerad andbröst med nudelsallad och fullkornsris – Få receptet här

Tonfisk med tomatsås och pinjenötter – Få receptet här

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *