En kvinnotidning för dig: mode, hälsa, skönhet och allt för att du ska vara lycklig
Ett nytt års början gör att vi ser fram emot. Nyttårs evangelister håller på att leva hälsosammare, äta grönare, träna mer, sluta röka, etc. Men lyckligtvis är andra önskningar inte …
Läs mer
Bjud in barnen i köket. Det är mysigt och det lär barnen några av de mest grundläggande i livet: Att uppleva hälsosam mat på ett naturligt integrerat sätt är lika …
Läs mer
Stör det att stiga upp på morgonen? Känner du dig obekväm under dagen? Är du trött och energisk när du når eftermiddagen? Är du alltid lite öm någonstans? Så läs …
Läs mer
Glad är något vi äter. Eller det kan vara. Dessa 7 livsmedel innehåller lycka till hjärnan .. Och nej det är inte choklad vi pratar om – även om du …
Läs mer
Om det är för varmt i december, samtidigt som du njuter av heta kryddiga drycker, prova den här variationen med grönt te och äppeljuice. Det är både varmt, gott och …
Läs mer
Det är inte alla som ännu har lärt sig att älska broccoli, men det är faktiskt en av de hälsosammaste grönsaker vi har – och så mättar den den mycket …
Läs mer
IBS – Lider du av irritabelt tarmsyndrom? Diet och nutritionsterapeut Tine Grandjean talar om symptomen och behandlingsalternativen här. Det är ibland som att hitta en nål i en höstack för …
Läs mer
D-vitamin kan vara nyckeln till en vinter utan influensapidemier, eviga snutnoser, trötthet och vinterdepression, säger diet och näringsterapeut Tine Grandjean. Se här om du behöver ett bidrag. Vad är vitamin …
Läs mer
D-vitaminbrist kan orsaka symtom som trötthet, dåligt humör och brist på energi. Läs här hur man undviker vitamin D-brist … Hösten är över oss och med det börjar mörka morgnar …
Läs mer